De merel fluit als morgenopening
het lied dat bange nachten sluit,
dat kleedt en kleurt in heldergroen
de boom waarin hij schuilt.
Liedboek 57a
Tekst: Anton Ent, bij Psalm 57.
Onderzoekers van de Universiteit van Twente hebben wetenschappelijk vastgesteld dat het elke avond opschrijven waar je die dag dankbaar voor bent, een probaat middel is tegen somberheid. Wie dat doet leeft opgeruimder en komt beter de pandemie door. Het blijkt dat vooral de gewone dingen van het leven ons goed doen, zoals het fluiten van een vogel in de tuin, het maken van een boswandeling, een lieve groet van een buurvrouw… Desgewenst stuurt de universiteit een link naar een digitaal dagboek, maar je kunt er ook een schriftje voor nemen. (Gehoord op de radio op een blauwe maandag in januari).
Ik wist het al van de Bergrede, maar het kon geen kwaad om het nog eens te horen.
Leer van de vogels van de bomen, zij wonen in het licht.
Corja Bekius
Uit: de veertigdagenkalender Zeist. Afbeelding: Corja Bekius